为什么喝普洱茶失眠 fetch(/get/tongji？t + +new Date()， { method: POST， headers: {Content-Type: application/x-www-form-urlencoded}。主要是因为内含大量茶多酚物质，对肠胃刺激比较大，如果胃不好或者有胃溃疡，就尽量不要喝生普。

可以口服中成药，酸枣仁胶囊的，普洱茶短视频封面图片也可以口服药物，褪黑素片都可以缓解失眠症状的。尽量喝普洱熟茶 普洱茶有生茶和熟茶之分，想要晚上不失眠，最好和熟茶。普洱生茶中的茶多酚含量相对比较高，生茶中保留了茶叶比较原始的性质，刺激性较高，骸? 但是痰热内扰型失眠的人喝普洱茶反而能有助于入睡。

普洱茶怎样喝不失眠效果好

么为避免失眠，俊号普洱茶优点晚上应尽量饮用熟茶，易失眠者晚上尽量不要饮用生茶。正确的冲泡能发挥普洱茶的保健功效，也能降低失眠出现的风险。虽然有人说煮着喝才有味道，但从健角度。如才能避免喝普洱茶失眠的情？ 晚上尽量饮用普洱熟茶 建议晚上最好喝熟茶。普洱茶有生茶和熟茶之分，其中生茶的茶多酚含量高，普洱茶专家云荣普洱茶介绍桌面风扇推荐并保持了其原始的性质。

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很多女 士也是将喝普洱茶(黑荼的一种)做为减肥瘦身美容养颜的妙方。 2 喝黑茶具备安神助眠实际效果 黑荼是全世界唯一的后发酵茶。我们都知道普洱茶有生茶和熟茶之分，每个人对这两种茶的口感各不相同。对于第一次喝普洱茶的人来说，有些人会问普洱茶的生茶味道好还是熟茶味道更好。事实上。

怎么喝普洱茶不失眠？ 普洱茶是我们喜欢喝的茶之一，小茶就给各位整理了怎么喝普洱茶不失眠？ 普洱茶是以云南省一定区域内云南大叶种晒青毛茶为原料。也就是说，为了避免喝普洱茶会失眠，在选择上应该尽量选普洱熟茶。 另外，正确的冲泡才能发挥普洱茶的保健功效，也能降低失眠出现的风险。对于普洱茶来说，虽然煮着喝的普洱茶更有味道。